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菲尔普斯退役后一天吃六顿还狂炫汉堡,这代谢是真实存在的?

2026-05-01

凌晨四点,马里兰州的厨房灯还亮着。菲尔普斯站在冰箱前,左手拎着半袋冷冻薯条,右手已经撕开了一个双层芝士汉堡的包装纸——这是一天中的第五顿,离第六顿宵夜还有两小时。

退役快八年了,他不再需要每天游五万米,也不用凌晨三点爬起来测乳酸值,但饭量一点没减。早餐是六块煎饼配培根和四个鸡蛋,中午再来个牛肉三明治加奶昔,下午训练完(没错,他还在练)立刻塞进两个巨无霸,晚上全家吃意面,他那份旁边还摞着三块鸡排。

最离谱的是,去年他在社交平台直播“随便吃一天”,镜头扫过餐桌:一整盘烤肋排、两大碗通心粉奶酪、外加一盒冰淇淋。弹幕疯狂刷“这肚子怎么还是平的?”,他笑着摸了把腰侧:“老习惯改不了,饿得快。”

菲尔普斯退役后一天吃六顿还狂炫汉堡,这代谢是真实存在的?

普通人吃一顿汉堡可能就要纠结三天卡路里,他一天摄入估计超8000大卡——相当于一个办公室职员三天的量。可站在泳池边拍广告时,手臂线条依然像刚从奥运赛场下来,连体脂率都维持在个位数边缘。

不是靠极端节食,也不是偷偷做代谢手术。他的身体就是一台停不下来的引擎,哪怕坐着打游戏,基础代谢据说也接近3000大卡。教练早年说过:“迈克尔的身体燃烧热量的方式,跟别人呼吸一样自然。”

现在他带着两个儿子去快餐店,孩子们吃半个汉堡就饱了,他默默点单:三个汉堡、两份薯条、一杯加满奶油的奶昔。收银员见怪不怪,直接问:“今天要不要多加片芝士?”

有人说这是天赋的余温,有人说是运动员的开云体育下载诅咒——吃不胖,但也停不下。毕竟,那具曾劈开水面的身体,至今还在用某种我们不懂的节奏运转着。

所以问题来了:如果给你这样的代谢,你第一顿会选什么?